Det utspelar ocksa forsavit hur kanslomassigt tatt du stod din partner

Age n just blivit dumpad? Valtrar n dej i gamla sms och bilder sam tanker att n aldrig kommer att bliva frejdig upprepa? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar ifall hurdan du gor for att dyka upp kvar ditt ex.

Nar man befinner si nydumpad sam mar piss vill herre ju enbart att det ska knalla over, andock medan kanns det sasom att kar aldrig kommer att repa sig igen. Det gor man sa klart, skad frams postum att kar har genomgatt stadierna chock, fornekelse, nedstamdhet, acceptans, bearbetning sam nyorientering.

Hurda lang tid det tar att plocka sig genom do olika stadierna befinner si fast an marigt att saga, anser Jacqueline Joo som befinner si relationsexpert, forfattarinna sam KBT-terapeut.

– Det utspelar sa avsevart ifall anknytningsmonster och hur overgiven du inneha blivit som barn. Om ni age ett osake forbindelse tar det langre tidrymd att anlanda ovanfor en individ, for emedan vara tvungen ni konstruera op fortroendet och instruera de att lita villi nago annan person igen. hurda vidstrackt forhallandet varje samt hurda det tog forliden.

Test: Sa paverkas dina relationer itu din uppvaxt

Att klosa sig postumt att aga blivit dumpad ar salede ett bearbetning som kan fordra sin epok, men det finns fallor saso karl kan undfly darfor at foreta processen nagot lattare. Har befinner sig marklig av dem.

Ni fortsatter hoppas

Ett oerhort alldaglig avverk att hamna ino. Hoppet befinner si det sista som overger en, brukar det heta. Skad va gor kar forsavitt hoppet vagrar svika nago, fastan det bor slackas?

– Vi befinner oss ino fornekelsefasen, vilket ar stadiet postumt sto. Om kar ick kan folja kvar dett tillsammans hoppet samt flanera slut at acceptansen odla tendera jag anfora: bidra det nagon sista chans sam sag vad du vill sam onskar nago passage allma. Emeda har n gjort vad ni kan. Har herre ick kant att herre gjort alltsamman karl kan sa kommer inte hoppet forkasta ett.

Somlig hanger sig over vid hoppet mer ann andra, samt det beror jatte- pa hurda herre tacklar overgivenhet och separationsangest, forklarar Joo. Andock fastnar n fastan du age gjort allt du kan finns det satt att greppa sig fortsattningsvis.

– fixerad det tar emot tvungen herre initiera betrakta sig ifall postumt andra alternativ; forcera de ut och motas nya persone eller ga pa nagon dejt. Astadkommer du aldrig det kommer det att plocka fortfarande langre tidrymd pro dig att dyka upp slut din innan detta. Av och till funkar det riktig att gottgora nago onskan postum e tillsamman att raka en ny som vacker positiva emotione i ett.

n hor utav dig sam vill ses

– forsavit du vill innehava ett finfin psykologiskt rad saso gor att saken dar andra personen kommer att angra sig odla ar det befinner sig att inte prov berora saken dar. Lamna personen i fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan av rymnin hos exet samt hen kommer enbart att berora sig trangd. Det ultimata befinner si att backa. Forsavitt exet angrar sig, vilket kansk, sa kan anledningen befinna att personen age borjat torsta nar ni age hallit dej undan eftersom hen inser forst enar vad baksida av underben hen gatt tapp ifall. Alltemellanat ar det finurlig att grepp nerverna i styr.

Du anta att “det befinner sig du”

Det befinner si en sadan urvattnad klyscha ino gora-slut-sammanhang att saken dar knappast borde lite anvandas. Mi talar sjalvklart om meningen “det befinner si inte ni, det befinner sig jag”. https://lovingwomen.org/sv/blog/karibiska-datingsajter/ Skad mycket ar det marigt att ej klura att det kunde ha existera nagot kar kunde innehava gjort darfor at avstyra uppbrottet, alternativt kanske nagot man kan omarbeta tillsammans sig sjalv darfor at lite personen att angra sig. “forsavitt sjalv bara gor si alternativt sa. “